Sun, Mar 21 | Wellness Arts Studio

特別講座 ヤムナ・ビューティーコア

ゆるめて鍛える ヤムナとピラティスを融合したビューティープログラム。

日時・場所

Mar 21, 1:30 PM – 3:00 PM
Wellness Arts Studio, 〒107-0061 東京都港区北青山 2- 7-28 NAビル B2

イベントについて

講師  KAORU   受講料  4,500円   定員・予約制 12名 

内容

ヤムナボールで凝り固まった筋肉を気持ちよくゆるめ、関節の可動域を広げ、その後にピラティスのムーブメントをもとにしたトレーニングで強化。

身体の力みが無い状態で正しく身体を動かす事で、痛みや怪我もなく、しなやかな強さと引き締まった身体を効率良く手に入れることができるでしょう。

ゆるめて鍛える。ヤムナとコアピラティスの融合で身体の使い方や見た目も"ワンランクアップグレード"できるクラスです。

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