エレガンス ストレッチ
月曜
11:00 - 12:45
19:30 - 21:15
バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラム。
ストレッチでありながら、バレエのようにフォームや動きの流れが美しいのが特徴です。
体の中心から末端へと意識をつなげて、関節のスペースを広げていくストレッチは、
柔軟効果が高く、血液の循環を促進しながら、心身のコンディションを整えていきます。
優美な音楽を感じ、自分の身体と対話するかのようにモニタリングすることで、その日の
コンディションや、自分の骨格への理解を深めることができます。
ヤムナ・ボディローリング
木曜
12:30 - 13:30 月2回開講
ヤムナボールを使って、全身をゆるめてリリースし、整えていくプログラムです。
終わった後はマッサージを受けたように、全身が軽く、内側から流れていくのを感じられます。
エレガンス バーワーク
木曜
10:30 - 12:00
マットを使ったストレッチとバレエのバーレッスンでしなやかな身体づくりを行っていきます。
身体全体をバランスよく対称的に鍛えるので、レッスン後は、身体が整うのが実感できるプログラムです。
バレエ・プレイスメント
火曜
10:00 - 11:30
19:30 - 21:00
バレエの姿勢の立ち方、ポジション・フォームをマスターするバレエクラスです。
両手バーの基礎的なバーレッスンや、ゆっくりなテンポで基礎的な動きを学ぶクラスです。バレエ入門レベル対象で、ビギナーの方にもおすすめです。
バレエ アームス
木曜
14:00 - 15:30
バレエの優雅さと美しさを生みだす「腕の動き」ポール・ド・ブラに焦点を当てたソフトな動きが中心のバレエクラスです。
バレエ
スケジュールは
インフォメーションをご覧ください
ウェルネスアーツスタジオのバレエクラスは、美しい身体づくり、基礎をを重視しながら、バレエの本質である「エレガンス」で美しい流れのあるバレエを目指しています。
バレエポワントワークスクール
水曜
13:30 - 15:00
トゥシューズを履いてバレエテクニックを学ぶ月4回のスクール制クラス。
クラスレベル 基礎 - 初級
スタジオ会員対象 定員制
講師 土井 由希子
月会費 週1回 ￥15,000
キッズ ＆ ジュニアバレエ１・２
Kids Ballet
金曜 16:00 - 16:55
Jr.Ballet 1
水曜 16:00 - 17:20
Jr.Ballet 2
金曜
17:30 - 18:40