Elegance Stretch /エレガンスストレッチ

月曜

11:00 - 12:45

 バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラム。

体の中心から末端へと意識をつなげて、関節の間を広げていくストレッチヴァリエーションは、

柔軟効果が高く、血液の循環を促進しながら、心身のコンディションを整えていきます。

優美な音楽を感じ、静かに自分の身体と向き合い、モニタリングできるので、自分の骨格や、

その日のコンディションの理解を深めることができます。

​エレガンスストレッチ DVDはこちら

 Yamuna Body Rolling /ヤムナ ボディ ローリング

火曜

14:00 - 15:00

特殊なヤムナボールを使って、全身をケアしていきます。終わった後はマッサージを受けたように、全身が軽く、内側から流れていくのを感じられます。 

 講師 Kaoru       <予約制クラス>

Stretch & Barre Work /ストレッチ & バー

木曜

11:30 - 13:15

柔軟性を高めるエレガンスストレッチとバレエの優れたトレーニング法であるバレエバーを用いた

エクササイズで、身体をシンメトリーにバランスよく鍛えていきます。

身体の中心軸を意識しながら、身体を調律するかのように、姿勢・筋バランスを整えていきます。

Ballet Placement /バレエプレイスメント

火曜

10:00 - 11:30

土曜

14:30 - 16:00

バレエの姿勢・立ち方、ポジション・フォルムを身につけるバレエクラスです。

両手バーの基礎的なバーレッスンで、正確なバレエの身体の使い方をマスターしていきます。

基礎を身につけたい方、ビギナーの方にもお勧めのクラスです。

Ballet /バレエ 

スケジュールは

インフォメーションを​ご覧ください

​エレガントで躍動感のあるバレエレッスン。

クラスレベルに応じて、バレエテクニックを学び、踊ることを楽しむクラスです。

ウェルネスアーツスタジオのバレエクラスは、バレエの本質である「エレガンス」を追求し、美しい流れのあるバレエを目指しています。

*クラス表示「バレエ基礎・シンプル」以外のクラスレベルは初級レベルとなっています。

  「バレエシンプル」片手バーの基礎的なバーワークと2〜3種のパの組み合わせのセンターレッスン

Airy Dance Movement/ エアリーダンス ムーブメント

木曜

13:45 - 15:15

バレエ、ダンス経験者の方で、エイジレスに長くダンスの動きを楽しみたい人を対象としたウェルエイジングプログラムです。バレエのフォームを用いながら、軽やかに優美に動くダンスの動きを楽しみながらウェルネス効果を上げていきます。

Ballet Pointe Work School /バレエポワントワークスクール

水曜

13:00 - 15:00

​*月4回制

​トゥシューズを履いてバレエテクニックを学ぶスクール制クラス。

クラスレベル  基礎 - 初級

​スタジオ会員対象 定員制

講師   土井 由希子

​月会費  週1回  ¥16,500    

Kids Ballet・Jr.Ballet School 

Kids Ballet  水・金曜

16:00 - 16:45

Jr.Ballet  水曜

17:00 - 18:00

​金曜 17:10 - 18:1

​*月4回制

​3歳〜小・中学生対象のバレエスクール。

美しくしなやかな身体をつくり、基礎的なバレエテクニックと表現力を磨いていきます。

詳細は下記のキッズ・ジュニアバレエクラスのバナーからリンクしてください。

Kids Ballet _ Jr.Ballet.png

ウェルネスアーツスタジオ設備

 

・スタジオ面積 84,34 m2 

・冷暖房、シャワー  3室完備

・皇室・ロッカーあり

・アップライトピアノ

・オーディオ機器

・バレエバー

・ヨガマット

・鏡 3面​

*スタジオの空き時間のみスタジオレンタルが可能です。

​ 詳細はスタジオまで、お問合せください。

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