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Elegance Stretch /エレガンスストレッチ

月曜

11:00 - 12:30

19:30 - 21:00 (隔週)

 バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラム。

体の中心から末端へと意識をつなげて、関節間を広げていくストレッチヴァリエーションは、

柔軟効果が高く、血液の循環を促進しながら、心身のコンディションを整えていきます。

優美な音楽を感じ、静かに自分の身体と向き合い、モニタリングできるので、自分の骨格や、

その日のコンディションの理解を深めることができます。

​エレガンスストレッチ DVDはこちら

 Yamuna Body Rolling /ヤムナ・ボディローリング

木曜 

12:30 - 13:30        月1,2開講

特殊なヤムナボールを使って、全身をケアしていきます。終わった後はマッサージを受けたように、全身が軽く、内側から流れていくのを感じられます。 

 講師 Kaoru       <定員制・予約制クラス>

Elegance Barre Work /エレガンス バーワーク

木曜

10:30 - 12:00

バレエの優れたトレーニング法であるバーを用いたバーレッスンで身体を対称的にバランスよく鍛えていきます。椅子やマットを使用したストレッチ​やエクササイズも行い、フィットネス効果を上げていきます。

Ballet Placement /バレエプレイスメント

火曜

10:00 - 11:30

19:30 - 21:00

バレエの姿勢の立ち方、ポジション・フォームをマスターするバレエクラスです。

両手バーの基礎的なバーレッスンや、ゆっくりなテンポで基礎的な動きを学ぶクラスです。

​バレエ入門レベルの肩の対象で、ビギナーの方にもおすすめです。

Elegance Core work /エレガンスコアワーク

バレエのエッセンスを取り入れた体幹トレーニングプログラム。

引き締め、引き上げ効果が高く、身体の中心部位を鍛えることで、ダンスや日常動作が

​楽に行えるようになります。

エレガンスコアワークのDVD​はこちら

Ballet /バレエ 

スケジュールは

インフォメーションを​ご覧ください

​ウェルネスアーツスタジオのバレエクラスは、美しい身体づくり、基礎をを重視しながら、

バレエの本質である「エレガンス」で美しい流れのあるバレエを目指しています。

*クラス表示「バレエ基礎・シンプル」以外のクラスレベルは初級レベルとなっています。

  「バレエシンプル」片手バーの基礎的なバーワークと2〜3種のパの組み合わせのセンターレッスン

Ballet Pointe Work School /バレエポワントワークスクール

水曜

13:30 - 15:00

​*月4回制

​トゥシューズを履いてバレエテクニックを学ぶスクール制クラス。

クラスレベル  基礎 - 初級

​スタジオ会員対象 定員制

講師   土井 由希子

​月会費  週1回  ¥15,000    

Kids Ballet・Jr.Ballet School 

Kids Ballet   

金曜  16:00 - 16:45

Jr.Ballet  1

水曜  16:00 - 16:55

Jr.Ballet  2

​水・金曜

17:10 - 18:10

​3歳〜小・中学生対象のバレエスクール。

美しくしなやかな身体をつくり、基礎的なバレエテクニックと表現力を磨いていきます。

詳細はこちら

ウェルネスアーツスタジオ設備

 

・スタジオ面積 84,34 m2 

・冷暖房、シャワー  3室完備

・皇室・ロッカーあり

・アップライトピアノ

・オーディオ機器

・バレエバー

・ヨガマット

・鏡 3面​

*スタジオの空き時間のみスタジオレンタルが可能です。

​ 詳細はスタジオまで、お問合せください。

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