Elegance Stretch /エレガンスストレッチ
月曜
11:00 - 12:45
バレエのエッセンスを取り入れたストレッチプログラム。
体の中心から末端へと意識をつなげて、関節の間を広げていくストレッチヴァリエーションは、
柔軟効果が高く、血液の循環を促進しながら、心身のコンディションを整えていきます。
優美な音楽を感じ、静かに自分の身体と向き合い、モニタリングできるので、自分の骨格や、
その日のコンディションの理解を深めることができます。
Elegance Corework /エレガンスコアワーク
水曜
11:30 - 12:30
バレエのエッセンスを取り入れた体幹トレーニングプログラム。
柔軟性を養いつつ、体幹を引き上げる力、四肢と意識をつなげる感覚を養うことで、
効率的に身体を動かすことができるようになります。
美しい身体のラインをつくるのにも役立つフィットネスプログラムです。
エレガンスコアワーク ＤＶＤはこちら
Stretch & Barre Work /ストレッチ & バー
木曜
11:30 - 13:15
柔軟性を高めるエレガンスストレッチとバレエの優れたトレーニング法であるバレエバーを用いた
エクササイズで、身体をシンメトリーにバランスよく鍛えていきます。
身体の中心軸を意識しながら、身体を調律するかのように、姿勢・筋バランスを整えていきます。
Ballet Placement /バレエプレイスメント
火曜
10:00 - 11:30
金曜
11:00 - 12:30
土曜
14:30 - 16:00
バレエの姿勢・立ち方、ポジション・フォルムを身につけるバレエクラスです。
機能的な身体の使い方をマスターしたい方や、基礎を見直したい方、またビギナーの方にもお勧めのクラスです。
Ballet /バレエ
スケジュールは
インフォメーションをご覧ください
エレガントで躍動感のあるバレエレッスン。
クラスレベルに応じて、バレエテクニックを学び、踊ることを楽しむクラスです。
ウェルネスアーツスタジオのバレエクラスは、バレエの本質である「エレガンス」を追求し、美しい流れのあるバレエを目指しています。
＊クラス表示「バレエ基礎」以外のクラスレベルは 基礎 ~ 初級レベルとなっています。
Airy Dance Movement/ エアリーダンス ムーブメント
木曜
13:45 - 15:15
バレエ、ダンス経験者の方で、エイジレスに長くダンスの動きを楽しみたい人を対象としたウェルエイジングプログラムです。バレエのフォームを用いながら、軽やかに優美に動くダンスの動きを楽しみながらウェルネス効果を上げていきます。
Ballet Pointe Work School /バレエポワントワークスクール
水曜
13:00 - 15:00
金曜
19:15 - 21:15
＊月4回制
トゥシューズを履いてバレエテクニックを学ぶスクール制クラス。
クラスレベル 基礎 - 初級
スタジオ会員対象 定員制
講師 土井 由希子
月会費 週1回 ￥16,500 週2回 ￥30,000
Kids Ballet・Jr.Ballet School
Kids Ballet 水曜
16:00 - 16:45
Jr.Ballet 水・金曜
17:00 - 18:00
＊月4回制
3歳〜小・中学生対象のバレエスクール。
美しくしなやかな身体をつくり、基礎的なバレエテクニックと表現力を磨いていきます。
詳細は下記のキッズ・ジュニアバレエクラスのバナーからリンクしてください。
ウェルネスアーツスタジオ設備
・スタジオ面積 84,34 m2
・冷暖房、シャワー 3室完備
・皇室・ロッカーあり
・アップライトピアノ
・オーディオ機器
・バレエバー
・ヨガマット
・鏡 3面
＊スタジオの空き時間のみスタジオレンタルが可能です。
詳細はスタジオまで、お問合せください。
